¿Acudes al fisioterapeuta en Jaén solo cuando algo te duele? ¿Crees que no hace falta un tratamiento de fisioterapia si no tienes dolor ni molestias? Muchas personas opinan así, pero te proponemos que visites a tu fisio con más frecuencia, ¡te puede beneficiar mucho! 💪
Fisioterapia preventiva, por qué ir al fisio si no me duele nada
Estamos acostumbrados a acudir al fisioterapeuta cuando se presentan problemas en el sistema músculo-esquelético derivados de lesiones, sobrecargas, malos hábitos posturales, accidentes o similar.
Sin embargo, la fisioterapia es, en este sentido, una herramienta fundamental para combatir y aliviar todo tipo de dolencias y disfunciones del sistema músculo-esquelético que son consecuencia de los distintos estados tensionales que se generan en nuestro organismo y los malos hábitos posturales que afectan a nuestro sistema óseo, articulatorio y muscular.
Los beneficios de realizar un tratamiento de fisioterapia van más allá de la labor curativa. Desde el ámbito de la prevención, el fisioterapeuta puede ser un gran aliado para favorecer la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.
Beneficios que de la fisioterapia preventiva
La fisioterapia de tipo preventivo tiene muchos beneficios, entre los que se pueden mencionar:
- Aumenta la fuerza muscular y la movilidad.
- Mejora la flexibilidad.
- Evita y controla el deterioro físico.
- Podrás rendir más en tu actividad física.
- Mejora tu salud, aunque estés bien, seguro que puedes estar mejor.
- Conserva buenas condiciones articulares.
- Previene lesiones al hacer deporte con regularidad.
- Cuida la postura ante lesiones y sobrecargas por malas posturas o repetitivas.
- Evita dolencias relacionadas con tensiones musculares.
- Ralentiza la pérdida de movilidad asociada con la edad.
- Relajación muscular y elimina tensiones del día a día.
Ir al fisioterapeuta con frecuencia puede ayudar, en muchos casos, a prevenir y aliviar el dolor físico. Un buen diagnóstico de tu estado físico y tus hábitos de vida es el primer paso para empezar el tratamiento más adecuado para tu salud corporal.
Fisioterapeuta en Jaén, Pablo Carvajal
En Clínica Fisioterapia Jaén Pablo Carvajal, apostamos por las últimas tecnologías para la rehabilitación y recuperación de nuestros pacientes. Trabajamos en estrecha colaboración con los pacientes para desarrollar planes de tratamiento personalizados para sus necesidades individuales. Además, colaboramos con Fundación AVATA para el tratamiento de accidentes de tráfico.
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